春季感冒早预防
一：家庭预防
加强自身保健。生活有规律，劳逸结合，科学饮食，随气候变化着衣；足、膝、背要暖；早晨用冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼，心情平和；注意室内空气新鲜，经常开窗换气；家中如发现流感患者应及时熏醋进行空气消毒
二：注意“早”
常言道：“病要早治，药要早吃。”当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处)；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除，如症状较重，要及早用药控制病情发展
三：合理饮食
感冒后应食清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜、水果，最好温食，或者水饮，忌食省、冷；辅以蜂蜜润肺通便
医生提醒您：
(1)对感冒发汗，要见汗即止，不可太过，否则会损耗精力。尤其是老年人容易虚脱。
(2)感冒一般用解表药就可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其是青霉素一定要到医院或社区医疗点猪舍，以免过敏。
(3)要辩证用药，感冒有寒、有热，要在医生的指导下辨明寒、热再进行服药, http://www.100md.com(吴晓洋)
加强自身保健。生活有规律，劳逸结合，科学饮食，随气候变化着衣；足、膝、背要暖；早晨用冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼，心情平和；注意室内空气新鲜，经常开窗换气；家中如发现流感患者应及时熏醋进行空气消毒
二：注意“早”
常言道：“病要早治，药要早吃。”当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处)；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除，如症状较重，要及早用药控制病情发展
三：合理饮食
感冒后应食清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜、水果，最好温食，或者水饮，忌食省、冷；辅以蜂蜜润肺通便
医生提醒您：
(1)对感冒发汗，要见汗即止，不可太过，否则会损耗精力。尤其是老年人容易虚脱。
(2)感冒一般用解表药就可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其是青霉素一定要到医院或社区医疗点猪舍，以免过敏。
(3)要辩证用药，感冒有寒、有热，要在医生的指导下辨明寒、热再进行服药, http://www.100md.com(吴晓洋)