孩子的书包有多重
喜大狼观点：
现在独生子女多了，在激烈的社会竞争中，全家人的希望都转嫁到小孩子的身上，使他们的压力增加，心理负担加重。如果引导不好，会影响青少年的身心健康。
董关鹏观点：
小学生正处于长身体的阶段，书包太重会压坏他们的脊椎，影响他们的身体发育。要想提高小学生的学习效率，一定要减负。而大人的心理是矛盾的，一方面不停地给孩子施加压力，另一方面又希望孩子轻松快乐，自相矛盾。
宋阳观点：
社会竞争这么激烈，要想让孩子为今后奠定基础，现阶段就不能让他们放松，否则将来考不上大学就后悔莫及。学习太累，所以家长要适当的给他们补充营养。
《大话养生》提醒您：
1、书包太重，会使孩子肌肉疲劳，长时间负重将影响脊椎的发育。
2、给小孩子买零食时，家长一定注意食品卫生，注意出产厂家和生产日期。所以，尽量不要让小孩子自己去买。
3、小孩子最好不要拿手机，因为手机辐射会影响他们的成长发育。
4、小孩子的玩具，很容易携带细菌，应该经常清洗，确保卫生。
5、要经常和孩子聊天，找孩子喜欢的话题，多和他们沟通，及时发现小孩子的心理问题，注意引导，帮助孩子减轻心理负担。
6、给孩子补充营养时要适度，避免出现营养过剩的现象。
养生帮助：
家长们都希望孩子能快乐地成长，然而学习和生活中总会有一些事情让他们不开心，比如被同学议论和被老师批评等，特别是考试成绩不理想时。如果孩子长时间处于低迷情绪中，势必会影响他们的心理和生理健康。所以，如果孩子考试后出现心情不快，可以采取以下对策，帮助孩子尽早扫除考试留下的阴影。
A.转移思路：让孩子在家里做点什么，转移他们不愉快的思路。例如，重新布置一下房间；玩一个有趣的电子游戏；去好朋友家串门；找同学打一场篮球等。这种“暂时将烦心的事搁浅”的方法是改善心情最恰当的方法。
B.倾听：孩子如果没考好，一般会出现阴郁的表情和少言寡语。只有让孩子将心中的苦闷说出来，才能改变这种不愉快的情绪状况。家长此时要设法充当孩子的知心朋友，让孩子不自觉地把心中的苦闷说给你并能得到你的安慰和鼓励，心情就会舒畅许多。这种倾听的方法可以使孩子的心境立即转好。
C.亲近动物和植物：在调整孩子的不快情绪的过程中，家长可以引导孩子走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然，小动物的顽皮可爱来感染孩子，排遣孩子的烦恼，改变孩子的阴郁心情。
只有尽早帮助孩子扫除考试留下的阴影，才能使孩子以一种健康的身心状态迎接以后学习和生活的挑战。, 百拇医药(回春)