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http://www.100md.com 2004年3月2日 天府早报
     下腹部、大腿内侧和手臂后侧,这是冬季容易发胖的部位,虽然“头痛医头,脚痛医脚”的针对训练,对减脂来说功效不大,但是我们在锻炼的时候需要特别“照顾”这些部位。不然,当春暖花开之后,穿上单衣短裤,你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出来秀吗?所以,现在就见缝插针,抓紧时间强化训练。