易于伤风感冒体质虚弱的孩子饮食须知

http://www.100md.com 2004年3月6日 康易健康

     此类孩子饮食中宜多吃的蔬菜有葱白、养莱、油菜、土豆、白萝人丝瓜、竹笋、姜、豆鼓、刀豆、蚕豆、黄豆。紫菜、山药、慈菇、百合、茭白等。o+!q^, 百拇医药

    宜多吃的水果有木瓜、苹果、无花果、柑、橘、梨、柿、香蕉、菠萝、罗汉果、楷杷、橄榄、枣、白果、李芬。o+!q^, 百拇医药

    肉类有猪肉、牛肉、兔肉、鸡、鸭、鹤鹤、禽蛋、鱼、虾、蟹、蚌肉、蛤蚧、鲍鱼。o+!q^, 百拇医药

    还有银耳、蜂蜜、黑木耳、粳米、豆腐、治糖、花生、向日葵子、米仁等食物。

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