美丽女人每天需要的八个一
CCTV.com消息(大话养生)：第一：一杯白开水。白开水是最好的营养液。
第二：一片维生素。多了还不行，维生素摄取量过多也不好。
第三：一点醋。食物中摄取的醋软化血管有好处，另外，北方水比较硬，说洗脸、洗手的水里面滴几滴醋，可以软化水质有护颜之功；还有
第四：一杯奶。酸奶或者是鲜奶，多喝奶可以增白皮
第五：一瓶矿泉水。矿物质里面有微量的元素，有助于身体健康。
第六：一小袋茶。喝茶有助于减肥，有刮肠的功能，多余的油脂可以代谢出来。
第七：含有维生素C的一个水果。蔬菜可以补充维生素C的有助于防治感冒，而且有助于改善血液。
第八：一个面膜。补充脸部营养也十分重要。, http://www.100md.com(回春)
第二：一片维生素。多了还不行，维生素摄取量过多也不好。
第三：一点醋。食物中摄取的醋软化血管有好处，另外，北方水比较硬，说洗脸、洗手的水里面滴几滴醋，可以软化水质有护颜之功；还有
第四：一杯奶。酸奶或者是鲜奶，多喝奶可以增白皮
第五：一瓶矿泉水。矿物质里面有微量的元素，有助于身体健康。
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