http://www.100md.com 2004年3月8日

     沉重的生活负担及工作中遇到挫折，会给中年人带来无尽的烦恼，这些烦恼会造成身体上的不适。善于调节自己情绪的人，经过一段时间后身心不适的症状可以缓解或消失，然而调节不了就会严重危害中年人的健康。

    首先要面对现实，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境 ......