盐水漱口不利健康
CCTV.com消息(大话养生)：日常生活中，有些人有用盐水漱口的习惯，认为盐水有消毒、杀菌的作用，借此达到保持口腔卫生的目的，其实，这样做非但不能如愿，而且会对身体健康造成损害。
口腔医学研究表明，不论是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量都是有效的，并且两者的作用没有什么差异。但是用盐水漱口后20分钟，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，而清水漱口虽然10分钟后细菌就开始恢复，却要到80分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？这是因为盐水破坏了具有防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。倘若长期用盐水漱口，牙齿表面就容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。因此，那些习惯用盐水漱口者，应该摒弃这种不科学的保健方法，尤其是心脑血管病、糖尿病和胃病患者，更不应用盐水漱口，否则可使全身疾病加重。, http://www.100md.com(回春)
口腔医学研究表明，不论是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量都是有效的，并且两者的作用没有什么差异。但是用盐水漱口后20分钟，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，而清水漱口虽然10分钟后细菌就开始恢复，却要到80分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？这是因为盐水破坏了具有防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。倘若长期用盐水漱口，牙齿表面就容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。因此，那些习惯用盐水漱口者，应该摒弃这种不科学的保健方法，尤其是心脑血管病、糖尿病和胃病患者，更不应用盐水漱口，否则可使全身疾病加重。, http://www.100md.com(回春)