专家提醒现代人应谨防“生活方式病”
东方网消息：全国首席健康教育专家、第四军医大学教授万承奎日前在陕西省举办的“人与健康”科技论坛上说，现代人的许多疾病大都是由于不健康的生活方式造成的，改变不良的生活方式和行为是保证身心健康的重要途径。 万承奎教授说，不良的饮食习惯、体力活动过少、吸烟酗酒、情绪紧张等不健康的生活方式都会引发“生活方式病”，如肥胖病、糖尿病、高血压、心脑血管病、癌症等。目前癌症及心、脑血管病的死亡率已占到我国疾病总死亡率的70%以上是当前威胁人体健康的三大敌人。
据了解，“生活方式病”又称为“自我创造性疾病”，是在舒舒服服、不知不觉、潜移默化中长期形成的。由于城市居民心理情绪紧张、饮食营养结构不合理、环境污染、吸烟饮酒的人增多，导致心血管疾病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等因果性疾病发病率增高，成为早亡、致残的重要原因。生活节奏的加快，竞争观念的增强还会引发心理情绪反应性疾病。美容化妆和穿着不当会使接触性皮炎、隐形眼镜角膜炎、染发剂过敏性皮炎的发病率在女性中增加。
万承奎教授建议人们应学会健康地生活，学习自我保健知识，掌握自我保健的方法，即积极锻炼身体，加强脑力训练，膳食平衡，保持乐观情绪，特别要改变不良的生活方式和行为，这是保证身心健康的重要原则。, http://www.100md.com
据了解，“生活方式病”又称为“自我创造性疾病”，是在舒舒服服、不知不觉、潜移默化中长期形成的。由于城市居民心理情绪紧张、饮食营养结构不合理、环境污染、吸烟饮酒的人增多，导致心血管疾病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等因果性疾病发病率增高，成为早亡、致残的重要原因。生活节奏的加快，竞争观念的增强还会引发心理情绪反应性疾病。美容化妆和穿着不当会使接触性皮炎、隐形眼镜角膜炎、染发剂过敏性皮炎的发病率在女性中增加。
万承奎教授建议人们应学会健康地生活，学习自我保健知识，掌握自我保健的方法，即积极锻炼身体，加强脑力训练，膳食平衡，保持乐观情绪，特别要改变不良的生活方式和行为，这是保证身心健康的重要原则。, http://www.100md.com