当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 春季 > 防病 > 正文
编号:10369297
http://www.100md.com 2004年3月31日
     老年人到室外多活动双腿,以防腿老,会一生得益。常见的几种锻炼方法如下:

    蹬跺脚掌调神经

    脚掌上有数不清的神经末梢连通于大脑。蹬脚能使脚、腿和大脑感到轻松舒畅,并有助提高记忆 ......