提醒：年过30应加强锻炼，防止发胖_提供者：

提醒：年过30应加强锻炼，防止发胖

http://www.100md.com 2004年4月2日央视国际

     提供者：手机尾号6281，上海一位专门从事运动医学研究的专业人员+, http://www.100md.com

    情报正文：从30岁开始，人的生理机能由旺盛期开始步入衰老期，体内各种器官的功能衰退，肌肉组织细胞每年减少3%-4%。如果不加强运动，代谢功能降低，会引起身体逐渐发胖，体重增加对健康极为不利，也容易引发一些慢性病。+, http://www.100md.com

    另外，运动过少的人，会引发体内前驱因子(是一类有害的代谢产物)的产生，使人很快衰老。(吴晓洋　)

百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2004/04/02/43/27/92.htm