推拿治疗便秘

http://www.100md.com 2004年4月2日 河南中医学院教学网

     便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难，治疗方法如下：p/#r*, 百拇医药

    全身放松，排除杂念p/#r*, 百拇医药

    1、神阙穴摩法顺逆各50次p/#r*, 百拇医药

    2、中指点揉天枢顺逆各50次p/#r*, 百拇医药

    3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟p/#r*, 百拇医药

    每日2次，10天为一疗程。治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水。p/#r*, 百拇医药

    穴位注释：p/#r*, 百拇医药

    1)神闕——肚脐凹陷处p/#r*, 百拇医药

    2)天枢——肚脐旁开2寸，左右各一穴p/#r*, 百拇医药

    3)足三里——外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指p/#r*, 百拇医药

    4)上巨虚——外膝眼下6寸

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2004/04/02/46/40/61.htm