养颜清火 山药百合煲猪手
原料：猪手、山药、百合1p, http://www.100md.com
做法：1p, http://www.100md.com
1.猪手收拾干净，氽烫以除去血水。1p, http://www.100md.com
2.山药、百合清洗干净切成块。1p, http://www.100md.com
3.沙锅加入高汤或清水，滚开后将猪手、山药、百合放进去，改用文火煲。1p, http://www.100md.com
4.出锅前加盐即可饮用。1p, http://www.100md.com
功效：猪手富含胶质，能够滋润皮肤。1p, http://www.100md.com
百合选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。(吴晓洋)
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1.猪手收拾干净，氽烫以除去血水。1p, http://www.100md.com
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百合选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。(吴晓洋)