http://www.100md.com 2004年4月20日

     上海市吸烟与健康协会昨天公布了一项最新调查结果，本市吸烟人群中仅20%曾有过戒烟愿望，然而真正戒掉的却寥寥无几。分析认为，除瘾君子没有戒烟恒心外，方法不切实际是主要原因。昨天，该协会力荐“五日戒烟法”，有戒烟决心的人不妨一试。统计资料表明，五日戒烟法戒烟率约为20-25%。

    ■第一日：准备阶段

    充分认识吸烟的多种危害 ......