小运动把美留在手指尖
手是女人的第二张脸,如何让如葱玉指守住这份美?跟我做下面这几节节操,只要坚持一段时间,定会有令你惊喜的收获。*6')1d?, 百拇医药
1. 两手五指并拢,手臂前伸,用力做手指屈伸动作,先握后伸,重复12~ 15次。*6')1d?, 百拇医药
2. 两臂前伸,先一同向左转腕关节,并带动肩、肘关节,再一同向右做同样动作,重复12~15次。*6')1d?, 百拇医药
3. 双手五指交叉,两个大拇指围绕对方转动,先由里向外,再由外向里,重复10~20次。*6')1d?, 百拇医药
4. 模拟十指弹琴动作,先由左到右,再由右向左,重复10~20次。
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