http://www.100md.com 2004年4月29日

     俗话说“术业有专攻”，鞋也不例外。舞者要穿舞鞋，消防员要穿消防靴，宇航员要穿太空鞋，运动员要穿运动鞋......不同的职业要穿不同的鞋，这些鞋都有自己的特点。有的鞋能保护脚在运动时不受伤害，有的鞋绝缘防静电，有的鞋防水耐酸，有的鞋耐油防滑。种类繁多，各有所长。分类清晰，不容混淆，更不能穿错。

    但有时候，不穿鞋也不为一种养生之道。因为脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。足踝部以下的双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官有连接神经反应点。经常地赤脚活动，可使脚底肌肉群反复受到摩擦，有利于脚部以至全身的血液循环和新陈代谢，促进植物神经和内分泌的调节功能，提高大脑思维的灵敏度和记忆力 ......