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10377853
“四不”益寿又延年
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2004年4月29日
“不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年”,这句
谚语
听起来虽然简单,却说明了精神
养生
、
运动
养生和饮食养生有利于健康
长寿
的大道理。
“不急不恼百年不老”,说明了精神养生的重要性,指平时性情平和,
情绪
乐观,遇事不急躁不恼怒可以使人健康长寿 ......