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     “健康的体魄来自睡眠”。这是科学家们新近研究后提出的观点。为什么会这样说呢?因为一个身体健康的人，其免疫力较强.能抵御各种病原微生物的侵扰，不致患病。而增强免疫力的重要措施之一就是睡眠。科学家认为，如果你希望自己健康，就必须重新估价睡眠对健康的作用 ......