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     失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。 造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗：

    1. 环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。

    2.心理因素(精神因素) 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等 ......