http://www.100md.com 济南华夏医院颈要腿痛康复研究中心

     体育锻炼是颈椎病的辅助疗法之一，尤其对轻、中度病例及手术后恢复期者更为重要。

    颈部体育锻炼可增强颈部肌力、调节内外平衡；对因颈部疼痛长期停止活动引起肌肉萎缩者，可增强局部的肌张力与关节囊的强度；可改善局部血液循环；调节颈椎间盘的内压；对长期伏案工作者，可增强颈部的稳定性并矫正不良姿式与体位；增加心脏负荷，提高心肌收缩力，对需手术的患者尤为重要。