办公室里的午休运动(运动健身)

http://www.100md.com 2004年5月8日回春　

在办公桌旁松口气,趁机消耗脂肪,跳跳绳，平衡肌力,改善身体姿势

     如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力，记忆力和创意也会因此而更加增强，卡路里也不囤积在体内，真是一举数得。

    在办公桌旁松口气

    如果实在太忙走不开，脱掉鞋子 ......