办公室人员健康处方(特别提示)

办公室人员健康处方

http://www.100md.com 2004年5月9日央视国际

办公室人员应注重定期体检，着重检查血压、血糖、血脂和血粘稠度。适当增加运动，如果工作较忙，在工作间隙应多走动走动；因长时间使用电脑，要注意补充维生素A，少食油腻多吃水果蔬菜；要放松心情，调节紧张情绪；尤其在夏天，多饮糖盐水(水中加少量的糖和盐)以补充体液。总之最重要的是做好身体调节，一般不需服药。(回春　)

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