不是所有运动都有助于减肥的，如果想要达到全身减肥的效果，则应选择适当的减肥运动方法。那么到底什么是不利于减肥的运动呢？
1、大运动量运动 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率黾有脑嗍涑鲅坷丛耸洹W龃笤硕渴保脑嗍涑隽坎荒苈慊宥匝醯男枰辜√宕τ谌毖醯奈扪醮蛔刺N扪醮辉硕皇嵌弥咀魑饕芰渴头牛饕糠纸馊颂迥诖⒋娴奶窃魑芰渴头拧R蛟谌毖趸肪持校静唤霾荒鼙焕茫一够岵恍┎煌耆趸乃嵝晕镏剩缤澹档腿颂逶硕土ΑQ墙档褪且鸺⒍龅闹匾颍淌奔浯笄慷鹊脑硕螅撬浇档停嗣峭崾秤笤觯舛约踔遣焕摹? ......
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