水果之宝
橘子营养丰富，全身都是宝，是水果中之佼佼者，其成分包括蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、核黄素、烟碱酸、维生素C及P等。其皮、核、络、叶都可以入药。
橘皮可刺激消化道，增加胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有健胃、祛风、化痰之效；也可扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量及增强微血管韧性，并有消炎、抗溃疡、抑菌及利疸之作用。橘络有化痰、通经的功效，可治高血压、咳嗽、胸胁疼痛等症。橘核能理气、散结、止痛，可治小肠疝气、睾丸肿痛、乳腺发炎等症。橘红主要治疗喉痒咳嗽、痰多不利等症。橘白可治痰滞咳嗽、胸闷胸痛等症。
养生用法：
1、急慢性支气管炎：以橘皮25克、大蒜5克加水150毫升，煮沸去渣，每日一剂分二次服用。
2、感冒、呕吐、呃逆：以鲜橘皮10克、生姜2克，加水500毫升，煎熬成200毫升温服，效果显著。
3、消化不良、脘腹胀满：以新鲜青色橘皮及神曲各8克水煎服用，效果良好。
橘子效用广泛，但在口舌生疮、大便硬结时少吃为宜。, 百拇医药(吴晓洋)
橘皮可刺激消化道，增加胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有健胃、祛风、化痰之效；也可扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量及增强微血管韧性，并有消炎、抗溃疡、抑菌及利疸之作用。橘络有化痰、通经的功效，可治高血压、咳嗽、胸胁疼痛等症。橘核能理气、散结、止痛，可治小肠疝气、睾丸肿痛、乳腺发炎等症。橘红主要治疗喉痒咳嗽、痰多不利等症。橘白可治痰滞咳嗽、胸闷胸痛等症。
养生用法：
1、急慢性支气管炎：以橘皮25克、大蒜5克加水150毫升，煮沸去渣，每日一剂分二次服用。
2、感冒、呕吐、呃逆：以鲜橘皮10克、生姜2克，加水500毫升，煎熬成200毫升温服，效果显著。
3、消化不良、脘腹胀满：以新鲜青色橘皮及神曲各8克水煎服用，效果良好。
橘子效用广泛，但在口舌生疮、大便硬结时少吃为宜。, 百拇医药(吴晓洋)