街舞正流行
作为健身圈新的流行单元的街舞正在浮出水面，并有望成为健身俱乐部流行项目榜上的首位上榜节目。热衷体验新奇感受的健身男女们渐渐从街舞中嗅出另类味道，于是越来越多的人加入到这种蹦迪+健身操的运动中来。
街舞来势不可挡
美国纽约和洛杉矶是街舞的两个重要发源地，最主要的传播媒介是MTV。如果想实践一下，最有代表性的场所要数健身房或私人舞蹈工作室了。
在中国各地的健身俱乐部里，街舞也大模大样地闯进来，成为颇受瞩目的新卖点。广大健身爱好者对街舞的狂热出人意料，其反响的强烈程度几乎不亚于欧美。
相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。做好街舞动作虽需全身动作协调，但上肢动作不被过分强调。在身体姿态方面，想跳好街舞就必须做到全身尽量放松，放弃芭蕾“收紧全身、膝盖绷直”的要领，时刻将双膝保持在弯曲的弹性状态。正因具备了上述的系列特征，有经验的舞者才能对街舞进行即兴的创作和发挥。而这恰恰满足了人们不愿受过多约束的心理。
何为健身街舞？
进入健身房的街舞作为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身心健康的重任。原汁原味的街头舞蹈中，颓废的风格和情绪经常会被表现出来，如果也被搬进健身房，将与健身房里特有的生机活力难以相容。
这样一个小问题摆在眼前，解决办法非常简单———即有取有舍。取潇洒、舍颓废；多点儿帅气、少些病态；不求发泄哪种情绪，只要拥有健康就好!当然，愉悦的感觉和心境也是万万不能少的，因为健身街舞同时也是一种娱乐。如果谁见到哪个教练把街舞当成一节“严肃的课程”来教授的话，那就赶紧换一间教室，去寻找真正的健身街舞吧。, 百拇医药
街舞来势不可挡
美国纽约和洛杉矶是街舞的两个重要发源地，最主要的传播媒介是MTV。如果想实践一下，最有代表性的场所要数健身房或私人舞蹈工作室了。
在中国各地的健身俱乐部里，街舞也大模大样地闯进来，成为颇受瞩目的新卖点。广大健身爱好者对街舞的狂热出人意料，其反响的强烈程度几乎不亚于欧美。
相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。做好街舞动作虽需全身动作协调，但上肢动作不被过分强调。在身体姿态方面，想跳好街舞就必须做到全身尽量放松，放弃芭蕾“收紧全身、膝盖绷直”的要领，时刻将双膝保持在弯曲的弹性状态。正因具备了上述的系列特征，有经验的舞者才能对街舞进行即兴的创作和发挥。而这恰恰满足了人们不愿受过多约束的心理。
何为健身街舞？
进入健身房的街舞作为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身心健康的重任。原汁原味的街头舞蹈中，颓废的风格和情绪经常会被表现出来，如果也被搬进健身房，将与健身房里特有的生机活力难以相容。
这样一个小问题摆在眼前，解决办法非常简单———即有取有舍。取潇洒、舍颓废；多点儿帅气、少些病态；不求发泄哪种情绪，只要拥有健康就好!当然，愉悦的感觉和心境也是万万不能少的，因为健身街舞同时也是一种娱乐。如果谁见到哪个教练把街舞当成一节“严肃的课程”来教授的话，那就赶紧换一间教室，去寻找真正的健身街舞吧。, 百拇医药