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2004年5月14日
炎炎夏日,又是穿上背心短裙的时候。但经过冬天养尊处优,身上可能多了几斤肥肉,穿上性感衣裳,赘肉横生实在叫人惨不忍睹。下定决心减肥可真是当前急务,运动、节食、纤体按摩、推脂……面对五花八门的减肥法,你该如何选择?
运动篇
运动是最传统的减肥方法,但却是最具科学根据的减肥良策。只要用上合适的方法,再配合饮食,必能达到健美体态。可是运动种类繁多,你知道哪种减肥计划适合自己吗?
有氧运动
要达到减肥效果 ......
运动篇
运动是最传统的减肥方法,但却是最具科学根据的减肥良策。只要用上合适的方法,再配合饮食,必能达到健美体态。可是运动种类繁多,你知道哪种减肥计划适合自己吗?
有氧运动
要达到减肥效果 ......