如何应付戒烟症状
戒烟初期：你可能感到
头晕、
头痛、
咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、
便秘......
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应付方法：
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1放松自已
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2多饮冰水及
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3吮没有糖份的喉糖
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4多吃蔬果、五谷等
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5多做
运动及用温水沐浴 。
(回春)