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     要想治療肥胖，要遵守如下正確飲食法的原則：

    1，主食為糙米飯﹔

    2，副食要大量應用海藻、野菜，其它多用應季的根菜類、魚貝類等﹔

    3，調味料要采用自然的味素、醬油、自然鹽醛r

    4，水要使用礦泉水﹔

    5，海帶應用海帶高湯﹔

    6，要常飲用藥草茶﹔

    7，活用健康食品(胚芽、葉綠素、酵素、礦物質等) (摘自找到啦)