多吃豆腐，可防臀部下垂(美颜健身)

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你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长ЧM尾康脑睬蹋匀换岽聿那叩鸟厚弧?

如果你的臀部松垮无弹性 ......