http://www.100md.com

     皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对 饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下 几点：

    一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下 组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构 成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺 乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹 ......