预防乳腺癌的几种常见食物
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乳腺癌是影响女性健康的一种常见疾病，但是如果在日常生活中能注意饮食方面的调整，则完全可以避免乳腺癌的发生。下面介绍几种可以预防乳腺癌的常见食物。
豆制品：豆面酱⒍菇雀缓蠖沟鞍椎氖称泛心芗跎俅菩约に胤置诘某煞郑庑┦澄镏械钠渌镏室灿兄诩跎侔┲⒌奈O铡W胰衔悦刻煊χ辽偕闳?5克豆类食物。
鱼和海产品：这类食物中的Omega-3脂肪酸能控制癌细胞的扩散。因此，医生常推荐属于乳腺癌高危人群的女性多食用鲜鱼和鱼油胶囊。
亚麻籽(某些烤面包中有这种物质，你还可以从药店买到)：亚麻籽在控制雌性激素方面非常有效，甚至已在临床上使用，帮助患者缩小癌肿瘤。磨碎的亚麻籽会更利于身体吸收。你可以把它撒在面包上，加入酸奶或沙拉中食用。亚麻籽的推荐用量为每天25克。 (摘自伽玛医生), 百拇医药
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鱼和海产品：这类食物中的Omega-3脂肪酸能控制癌细胞的扩散。因此，医生常推荐属于乳腺癌高危人群的女性多食用鲜鱼和鱼油胶囊。
亚麻籽(某些烤面包中有这种物质，你还可以从药店买到)：亚麻籽在控制雌性激素方面非常有效，甚至已在临床上使用，帮助患者缩小癌肿瘤。磨碎的亚麻籽会更利于身体吸收。你可以把它撒在面包上，加入酸奶或沙拉中食用。亚麻籽的推荐用量为每天25克。 (摘自伽玛医生), 百拇医药