大吃大喝要量力而行
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年底在即，各种节日比较频繁，在度过轻松的节日的同时许多人不免要大吃大喝几顿，尤其是在国内，大吃大喝几乎是节日的必要节目，没有了吃喝也没有了节日的气氛。但是在此我要提醒诸位，在大吃大喝的同时一定要注意身体的健康。在最近美国心脏协会会议上的一份报告指出，大吃大喝后2个小时内，心脏病发作的可能性比平时高出四倍。
迈阿密大学的研究人员询问了约2000名因心脏病发作住院的病人。他们发现，与一天前的进食相比，心脏病发作的病人更有可能在发作的当天大吃大喝了一顿。心脏病发作的风险在大吃大喝后的一个小时内比平时增加十倍，在饭后1到2小时内，风险增加4倍。饭后3小时，风险开始降到正常。研究者们认为，高脂肪的饮食可能引起激素水平、凝血因子和血糖升高，从许多方面引发心脏病发作，类似剧烈运动的作用。
在所有心脏病发作的病人中，只有26人曾在发作之前2小时内吃过丰盛的大餐。 因为数目太小，不能作结论。研究小组现在已开始进一步分析心脏病发作病人发作前吃的是什么和什么时候吃的，以决定是否这些因素会起作用。
所以我们在大吃大喝之前要量力而行，更要注意不可大量的喝酒，否则不但是节日没有了气氛，还会给自己带来许多不便。, 百拇医药
迈阿密大学的研究人员询问了约2000名因心脏病发作住院的病人。他们发现，与一天前的进食相比，心脏病发作的病人更有可能在发作的当天大吃大喝了一顿。心脏病发作的风险在大吃大喝后的一个小时内比平时增加十倍，在饭后1到2小时内，风险增加4倍。饭后3小时，风险开始降到正常。研究者们认为，高脂肪的饮食可能引起激素水平、凝血因子和血糖升高，从许多方面引发心脏病发作，类似剧烈运动的作用。
在所有心脏病发作的病人中，只有26人曾在发作之前2小时内吃过丰盛的大餐。 因为数目太小，不能作结论。研究小组现在已开始进一步分析心脏病发作病人发作前吃的是什么和什么时候吃的，以决定是否这些因素会起作用。
所以我们在大吃大喝之前要量力而行，更要注意不可大量的喝酒，否则不但是节日没有了气氛，还会给自己带来许多不便。, 百拇医药