妊娠呕吐食疗方
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妊娠呕吐又叫恶阻，是指怀孕早期出现恶心、呕吐、头晕、 厌食，甚或食入即出者。中医认为本病主要是由胃失和降，冲气上逆所致。
生芦根粥
[来源]《食医心鉴》
[原料]鲜芦根100—150克，竹茹15—2Q克，粳米100克，生姜2片。
[制作]将鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥将熟时加入生姜，稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
[用法]每日2次，3—5日为l疗程。
[功效]清热除烦，生律止吐。适用于妇女妊娠恶阻，及一切高热引起的口渴心烦，胃热呕吐，或呃逆不止。
[注意事项]对胃寒呕吐的病人不宜选用。
麦地粥
[来源]《圣济总录》
[原料]鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，粳米50 、100克。
[制作]先将粳米及生姜煮粥，再下麦冬汁与生地汁，调匀煮成稀粥。
[用法]每日2次，空腹食。
[功效]安胎，降逆，止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐不下食。
[注意事项]脾胃虚寒呕吐、便塘者忌用。
白术鲫鱼粥
[来源]《食疗百味》
[原料]白术10克，鲫鱼30—60克，粳米30克。
[制作]鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成入药汁和匀，根据患者口味入盐或 糖。
[用法]每日1次，连服3—5日。
[功效]健脾和胃，降逆止呕。适用于脾胃虚弱型恶阻，症见孕后2—3月，脘腹胀闷，呕恶不食，或食入即吐，浑身无力， 倦怠思睡，舌质淡，苔白；脉缓滑。
’
鲜竹茹粥
[来源]民间方
[原料]鲜竹茹、糯米各50克。
[制作]先用鲜竹茹煎汁去渣；加入糯米煮成稀粥。
[用法]每日2—4次，稍温服； 、[功效]清热降逆止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐清涎。
糯米稀粥
[来源]民间方
[原料]糯米30克。
[制作]先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。
[用法]每日4次，温热食。
[功效]益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。
[注意事项]禁食硬、冷食物。
砂仁粥
[来源)《老老恒言》
[原料]砂仁3—5克，粳米100克。
[制作]先将粳米淘净煮粥，待粥煮熟后，调入砂仁细末，再煮1—2沸即可。
[用法]早晚餐温热食。或少量多餐次服用。
[功效]调中气，暖脾胃，助消化。适用于脾虚气逆，妊娠呕吐涎沫，脘腹胀满，食欲不振。
(摘自珈玛医生中华健康网), http://www.100md.com
生芦根粥
[来源]《食医心鉴》
[原料]鲜芦根100—150克，竹茹15—2Q克，粳米100克，生姜2片。
[制作]将鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥将熟时加入生姜，稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
[用法]每日2次，3—5日为l疗程。
[功效]清热除烦，生律止吐。适用于妇女妊娠恶阻，及一切高热引起的口渴心烦，胃热呕吐，或呃逆不止。
[注意事项]对胃寒呕吐的病人不宜选用。
麦地粥
[来源]《圣济总录》
[原料]鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，粳米50 、100克。
[制作]先将粳米及生姜煮粥，再下麦冬汁与生地汁，调匀煮成稀粥。
[用法]每日2次，空腹食。
[功效]安胎，降逆，止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐不下食。
[注意事项]脾胃虚寒呕吐、便塘者忌用。
白术鲫鱼粥
[来源]《食疗百味》
[原料]白术10克，鲫鱼30—60克，粳米30克。
[制作]鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成入药汁和匀，根据患者口味入盐或 糖。
[用法]每日1次，连服3—5日。
[功效]健脾和胃，降逆止呕。适用于脾胃虚弱型恶阻，症见孕后2—3月，脘腹胀闷，呕恶不食，或食入即吐，浑身无力， 倦怠思睡，舌质淡，苔白；脉缓滑。
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鲜竹茹粥
[来源]民间方
[原料]鲜竹茹、糯米各50克。
[制作]先用鲜竹茹煎汁去渣；加入糯米煮成稀粥。
[用法]每日2—4次，稍温服； 、[功效]清热降逆止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐清涎。
糯米稀粥
[来源]民间方
[原料]糯米30克。
[制作]先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。
[用法]每日4次，温热食。
[功效]益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。
[注意事项]禁食硬、冷食物。
砂仁粥
[来源)《老老恒言》
[原料]砂仁3—5克，粳米100克。
[制作]先将粳米淘净煮粥，待粥煮熟后，调入砂仁细末，再煮1—2沸即可。
[用法]早晚餐温热食。或少量多餐次服用。
[功效]调中气，暖脾胃，助消化。适用于脾虚气逆，妊娠呕吐涎沫，脘腹胀满，食欲不振。
(摘自珈玛医生中华健康网), http://www.100md.com