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     生活中，很多人对早餐不太重视，随便凑合一下也就了事。专家认为，应该根据人的不同年龄和体质状况。科学合理地搭配膳食，以满足人体健康的需要。

    幼儿的早餐 幼儿正值生长发育的旺盛时期，应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。如果在条件许可的情况下，幼儿的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一个小面包为佳。当然，有时也可以用果汁或粥来代替牛奶 ......