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     到了冬季，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。以下是适合秋冬季食用的食品。

    藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血 ......