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     秋凉过后，人们开始用补益法来调补身体，即通常所说的进补。这不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，以使身体能进入到最佳的状态。

    进补是针对“虚症“而言的，所以进补之前应该辨证施补，分清自己属于气虚、血虚、阴虚、阳虚中的哪种类型 ......