产后各种饮食常识(营养饮食)

http://www.100md.com

     1、产后补红糖多少为宜：

    医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这┒际遣颈夭豢缮俚挠?BR>

    但是，无限制地食用红糖会适得其反 ......