http://www.100md.com

     养生食品在中医治疗中占有很大比重，并为人们日常生活所接受。现介绍几种既经济又易制作的四季养生药膳，从而达到勿病健身、有疾治疗的效果。

    春季食“莲子木耳羹”

    原料：莲子肉30克、白木耳20克。

    方法：用水400毫升文火煮烂 ......