http://www.100md.com
2004年6月4日
到底怎样才算是超重和肥胖?
超重和肥胖的定义是由体重指数BMI来界定,BMI的计算公式是体重(公斤)除身高(公尺)的平方。这项由世界卫生组织定下的标准表明,BMI处在18.5至24.9之间表示体重正常;如果BMI是在25至29.9之间,则属超重,BMI超过30就算肥胖,超过40则是非常严重的肥胖。因东西方人体型不同的缘故,许多亚洲国家都把健康标准值降低到了23到24.9。
造成肥胖的原因
快餐店林立和快节奏的生活使现代人外出应酬增加、静态活动取代了动态活动、生活习惯的改变,都是造成现代人肥胖的原因。饮食量有增无减,但日常生活的运动量却急剧减少是导致现代人肥胖的主因。
基因遗传也是导致肥胖的重要因素之一 ......
超重和肥胖的定义是由体重指数BMI来界定,BMI的计算公式是体重(公斤)除身高(公尺)的平方。这项由世界卫生组织定下的标准表明,BMI处在18.5至24.9之间表示体重正常;如果BMI是在25至29.9之间,则属超重,BMI超过30就算肥胖,超过40则是非常严重的肥胖。因东西方人体型不同的缘故,许多亚洲国家都把健康标准值降低到了23到24.9。
造成肥胖的原因
快餐店林立和快节奏的生活使现代人外出应酬增加、静态活动取代了动态活动、生活习惯的改变,都是造成现代人肥胖的原因。饮食量有增无减,但日常生活的运动量却急剧减少是导致现代人肥胖的主因。
基因遗传也是导致肥胖的重要因素之一 ......