男性强身壮骨的法宝(男性保健)

男性强身壮骨的法宝

http://www.100md.com 2004年6月7日央视国际

研究结果显示，慢跑运动使男性体重较轻，慢性健康问题也较少。此外，这些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%；比任何运动都不做的男性骨质密度要高8%。即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密度要大。而每月跑步9次以上的男性，骨密度最大。(回春　)