http://www.100md.com 2004年6月7日

运动缺乏症的后果,特别提醒,伸展的好处,伸展的要领

     以车代步者谨防“运动缺乏症”

    金先生自从买了车以后，是一步路也不愿意走了。只要出门，无论远近都要以车代步。短短5个月，他胖了一小圈，体重增加了好几公斤。妻子真担心，买了私家车虽然能获得不少便利，但丈夫的身体也会因缺乏运动而变糟。

    春暖花开，很多人会选择驾车自助游。“驾车族”本身的身体没有大问题，但如果长时间处于驾驶状态，缺乏必要的运动，会加剧身体的疲劳程度，影响身体健康。

    行动起来，与你的爱车一起做个伸展运动吧 ......