节瓜茸羹
材料：
节瓜600克(约1斤)，草菇50克(约1两半)，虾仁100克(约2两半)，蟹肉75克(约2两)，蛋白1只，上汤400毫升，姜1片，葱1条。
调味料：
盐1茶匙，糖1/4茶匙，粟粉、酒各1茶匙，水1汤匙，胡椒粉少许。
烹调步骤：
(1)节瓜洗净，去皮，磨茸。
(2)草菇洗净切粒。
(3)虾仁去肠洗净。
(4)葱切粒。
(5)上汤、节瓜茸、草菇、虾仁、蟹肉、姜片同放深碗内，盖上盖子，高火煮5分锺.
(6)加入调味料搅拌後，高火再煮3分锺。
(7)取出搅入蛋白，撒上葱粒，便可供食。, http://www.100md.com(吴晓洋)