热浪袭来谨防热中风
近来，不少地方出现了高温天气，长沙的最高气温甚至达到了38℃。值得注意的是，随着气温的升高，到医院就诊的脑中风病人也多了起来，湘雅医院急诊科收治的脑中风病人就比平日增加了不少。此现象提醒人们，在热浪袭来时，谨防脑中风。
脑中风的发病与气候变化有密切关系。一年当中，有两个季节是中风发病高峰期，即平均气温在0℃以下的隆冬和平均气温在32℃以上的盛夏。最新资料显示，平均气温在32℃时中风发病的危险性比平均气温为20℃时大约增加60%，而且气温越高，中风发病的危险性越大，这就是所谓的热中风。
气温高容易发生脑中风的原因有两个：一是当气温上升到32℃以上时，人的机体排热主要依靠汗液蒸发来完成。人如果大量出汗就会使体液严重消耗，若不注意及时补水或补水不足，就会导致血液浓缩，血流速度变慢，易形成血栓。如果血栓堵住颈总动脉的话，就会造成大脑缺血或血供中断，使人发生缺血性脑中风。二是高温可导致人的体表毛细血管扩张，致使流向体表的血液较气温相对低时要多，这种血流改变有利于散热，但也容易造成大脑血流量减少。使一些原本就有心血管调节功能不良、脑动脉硬化供血不足的人大脑缺血症状进一步加剧，诱发脑中风。
预防热中风的发生，除了采取降温和减少活动等一般措施外，还应重视以下问题：
●重视原发病的防治。高血压、高脂血症是引发脑中风的重要诱因。据统计，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此这些高危人群应在医生指导下，科学安排夏日生活，注意劳逸结合。
●科学饮水防止血液浓缩。盛夏人们常常会大汗淋漓，特别是劳动锻炼之后，体液消耗较多，若不及时补充水分，很可能给人体带来不良影响。因此，人们特别是老年人和体弱者在夏天一定要注意科学饮水。正确的做法是采用“多次少饮”的方法补充人体必需的水分。原因是人的体液是逐渐消耗的，所以一次喝水量不能过多，否则会引起“水中毒”，出现胃肠不适、头晕等症状。一般活动量较小的人每天补水2500毫升即可。
●不贪凉。使用空调的家庭，空调温度不可调得过低，一般室内外温差保持在7℃～8℃为宜。空调的使用时间不可过长，年老体弱者出入有空调房间的次数不宜过多。这是因为忽热忽冷，易造成脑血管舒张、收缩，导致脑血管循环障碍，诱发脑中风。
●注意异常的“小毛病”。天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以睡觉不好或过度劳累等原因自作解释，以为不是问题。其实，这可能是发生中风的先兆，应及时就医。, http://www.100md.com
脑中风的发病与气候变化有密切关系。一年当中，有两个季节是中风发病高峰期，即平均气温在0℃以下的隆冬和平均气温在32℃以上的盛夏。最新资料显示，平均气温在32℃时中风发病的危险性比平均气温为20℃时大约增加60%，而且气温越高，中风发病的危险性越大，这就是所谓的热中风。
气温高容易发生脑中风的原因有两个：一是当气温上升到32℃以上时，人的机体排热主要依靠汗液蒸发来完成。人如果大量出汗就会使体液严重消耗，若不注意及时补水或补水不足，就会导致血液浓缩，血流速度变慢，易形成血栓。如果血栓堵住颈总动脉的话，就会造成大脑缺血或血供中断，使人发生缺血性脑中风。二是高温可导致人的体表毛细血管扩张，致使流向体表的血液较气温相对低时要多，这种血流改变有利于散热，但也容易造成大脑血流量减少。使一些原本就有心血管调节功能不良、脑动脉硬化供血不足的人大脑缺血症状进一步加剧，诱发脑中风。
预防热中风的发生，除了采取降温和减少活动等一般措施外，还应重视以下问题：
●重视原发病的防治。高血压、高脂血症是引发脑中风的重要诱因。据统计，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此这些高危人群应在医生指导下，科学安排夏日生活，注意劳逸结合。
●科学饮水防止血液浓缩。盛夏人们常常会大汗淋漓，特别是劳动锻炼之后，体液消耗较多，若不及时补充水分，很可能给人体带来不良影响。因此，人们特别是老年人和体弱者在夏天一定要注意科学饮水。正确的做法是采用“多次少饮”的方法补充人体必需的水分。原因是人的体液是逐渐消耗的，所以一次喝水量不能过多，否则会引起“水中毒”，出现胃肠不适、头晕等症状。一般活动量较小的人每天补水2500毫升即可。
●不贪凉。使用空调的家庭，空调温度不可调得过低，一般室内外温差保持在7℃～8℃为宜。空调的使用时间不可过长，年老体弱者出入有空调房间的次数不宜过多。这是因为忽热忽冷，易造成脑血管舒张、收缩，导致脑血管循环障碍，诱发脑中风。
●注意异常的“小毛病”。天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以睡觉不好或过度劳累等原因自作解释，以为不是问题。其实，这可能是发生中风的先兆，应及时就医。, http://www.100md.com