学习越用功睡得越香

http://www.100md.com 2004年6月11日 广州日报

     科学家近日发表论文说，经实验发现，人大脑中接受新信息的区域在夜间会产生强烈的睡眠活动，这表明睡眠对大脑整合新信息至关重要。专家评论说，这是首次证明人清醒时的行为会在睡眠阶段影响大脑的某个特定区域。

    大脑进入睡眠阶段时，神经系统会产生慢波活动。科学家认为，慢波活动是深度睡眠的标志。

    在此次研究中，美国科学家对志愿者进行了两组实验。结果发现越是费力学习的人，睡眠时该区域的慢波活动就越激烈。研究人员在报告中说，志愿者在白天学习操作鼠标，夜晚该区域便非常需要睡眠，而且第二天在实验中表现更好。, http://www.100md.com

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