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专家谈看球应该注意的事项
http://www.100md.com 2004年6月22日
     昨天新闻晚报报道《少年“费寝”看球猝死》的消息后,引起了众多读者的关注。许多家长打来热线,询问其中原因,担心中高考结束和马上放假后的孩子也会因看球、娱乐过度伤了身体。据专家介绍,该少年可能是病毒性心肌炎引发猝死。记者为此还请教了医学专家,谈谈看球对孩子身体可能带来的损害及应该注意的事项。

    猝死原因可能是病毒性心肌炎

    对这名学生猝死的原因,上海市中医医院中医内科主任陈妙峰认为,除了过度疲劳外,他可能还存在一定的疾病基础。最可能的一种情况是病毒性心肌炎。这种病常见于小孩和青年人,发病率达2%至3%,有些病人发病时有感冒前期症状,并伴有心悸、胸闷等,但不少年轻人没有明显症状。在门诊中,他曾遇到许多年轻的病人有心律紊乱或早搏,但他们自己却毫不知情。从临床数据看,病毒性心肌炎呈上升趋势。这类人如果过度疲劳,很可能再次发生循环衰竭性猝死的悲剧。

    陈妙峰表示,晚上10点至早上6点是最佳睡眠时段,在这段时间内熬夜看球,会造成全身免疫力和抗病能力下降,即使白天补觉,也会造成植物神经功能紊乱,原先健康的可能会生病,有旧病或暗疾的可能会疾病复发,好身体难以补回来。

    由于欧锦赛正值梅雨季节,空气中湿气较重,熬夜还会导致人的肠胃机能变差,出现易疲乏、无力、胃口不好等症状,而“脾胃是后天之本”,脾胃虚弱会进一步导致全身各脏器受影响,并出现气虚、贫血等虚弱的体症。

    因此,刚经过中、高考磨炼、身体免疫力下降的高考学子,以及本身工作劳累、情绪紧张的白领,都可能成为熬夜看球的首要受害人群。此外,先天性心脏病、高血压、冠心病等患者以及体弱多病的人,也可能因为过分劳累而诱发猝死。

    考后“放纵”应及时予以“干预”

    有些家长在中、高考前和高考期间对孩子的身体和心理都表现出了无微不至的关怀,而一旦考试结束了就对孩子不管不问了,如听任孩子连续多天通宵看球等,这给孩子带来了较大的心理落差;加上孩子考后家长期望值过高,给一些考得不好的考生造成巨大的心理压力。这些做法很容易导致考生严重心理失衡,尤其是一些考得较差且性格内向的考生,很可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。

    专家认为,考试完后考生和家长都应当及时进行适当的考后心理疏导。家长应该和考前一样关注、引导孩子们的复杂情绪,想办法缓解、释放他们的心理压力。同时家长不妨在中、高考后陪同孩子出去旅游或是鼓励孩子参加一个兴趣班等,也不要过分注重分数线,不要天天像口头禅一样说“发榜”、“通知”。要督促孩子保持原有基本的生活规律,限定孩子看球的时间,或者可把深夜进行的球赛录下来供孩子白天观看。千万不能让孩子放纵过度,伤了身体。

    专家提醒四类人不宜熬夜看球

    患有病毒性心肌炎、先天性心脏病、冠心病、高血压的患者不宜长时间熬夜看球,否则会引发心梗、脑中风、脑溢血,严重的会造成猝死。而体弱多病者也要控制看球时间,以免疲劳过度,旧病复发。, http://www.100md.com