良好的胎教需要经营
◎男、女双方来自不同的家庭环境与背景,两人一定要对新生命的来临有共识和周全的准备。
◎了解双方家庭中每一份子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
◎均衡营养的饮食。
◎在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。
◎保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受即将成为母亲的幸福。
◎规律的生活,避免感冒。
◎听音乐:胎儿在5~7个月时听觉的发育正成长中,音乐有助于心智发展。
◎胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼,看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
◎适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部的发育成长十分有效。
◎建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习纸粘土制作,捏塑一个想象中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
(资料来源:中国人口宣传教育中心), 百拇医药(吴晓洋)
◎了解双方家庭中每一份子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
◎均衡营养的饮食。
◎在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。
◎保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受即将成为母亲的幸福。
◎规律的生活,避免感冒。
◎听音乐:胎儿在5~7个月时听觉的发育正成长中,音乐有助于心智发展。
◎胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼,看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
◎适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部的发育成长十分有效。
◎建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习纸粘土制作,捏塑一个想象中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
(资料来源:中国人口宣传教育中心), 百拇医药(吴晓洋)