科学家对偏食说不

http://www.100md.com 2004年7月1日 家庭医药

     美国夏威夷大学的科学家们发现，每天食用多种不同食物的人，比偏食的人有许多营养学上认可的优势。杂食可以帮助补充人体需要的各种营养成分, 保证维持体内各种维生素的正常含量。简单的说，吃一个香蕉和一个橘子，比吃两个香蕉要强。而通过食物来补充各种人体必需的营养成分是最好的防病、抗病的秘诀。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2004/07/01/42/73/26.htm