洗肠养生，悠着点
【主持人】手脏了要洗，衣服脏了要洗，清洗可以说是人类讲卫生的一种表现，然而最近一段时间，却兴起了一股器官“清洗”的热潮，比如说像什么洗眼、洗耳、洗血、洗肺、洗肠等等，这些原本是某些疾病治疗手段的“清洗”术，如今却堂而皇之地变成了正常人、健康人的养生保健术。时下，在这些器官清洗热当中，炒得最火的就要数洗肠了，今天的健康话题就让我们一起来聊一聊—人的肠子究竟需不需要清洗。
【解说】有着“风中的玫瑰”美誉的戴安娜王妃，是不少人心目中完美的女性形象。1997年戴妃逝世后，一名传记作者披露了她生前的一个习惯——那就是她每年都要花四千多美元的高额费用用来洗肠。无论戴安娜王妃洗肠的初衷是什么，她的这一嗜好，随着人们对她的纪念也被大家记住了。而与此同时，“洗肠”这个原本普通的医学术语，也在一时间成为与美容、保健联系最为紧密的话题。于是，一种新的保健养生术悄然兴起了。
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【解说】这里是北京中医医院的结肠治疗室，也就是我们平时所说的洗肠室。这部从外观上看，和普通的治疗仪没有什么分别的机器就是洗肠机。洗肠的整个过程也并没有大家所想象的那么神秘。
【北京中医医院消化中心主任 张声生】洗肠就是用这种经过过滤消毒的水，对大肠的内部进行清洗的一个过程。据国外的这个专业人士称，这个洗肠其实也是一种结肠的水力运动，它能够促进结肠的自主运动幕指矗话阋庖迳系挠盟宕蟪κ怯星鸬摹S谜庵只鹘邢闯Φ幕埃话愕厮担怯靡桓龉韫懿迦敫孛爬锩妫砸欢ǖ奈露龋欢ǖ难沽Φ乃⑷氪蟪锩妫ü锤吹匮返爻逑础⑴懦觯佣锏角逑创蟪δ诓康哪康摹?
【解说】手脏了需要洗，衣服脏了需要洗，那么我们的肠子在什么情况下才需要清洗呢？
【北京中医医院消化中心主任 张声生】我们认为比如对于便秘，对于一些功能性消化不良，还有溃疡性结肠炎，作为一种疾病来说，这些可以用洗肠来治疗，作为一个辅助的治疗。同时我们还用于结肠镜前的准备，它能把肠道清洗的更加干净，从而提高结肠镜的诊断率，在手术的时候，我们也会把它当作一个手术肠道准备的一个手段。
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【解说】看来，洗肠原本是作为一些疾病治疗时的辅助手段，而如今却摇身一变成为了保健养生、乃至美容养颜的时尚之选。那么对洗肠趋之若鹜、跃跃欲试的人们究竟是看中了洗肠的什么作用呢？
【刘先生】有几个朋友跟我说，说现在可以洗肠，能把这个便秘给治了，但我没试过，我想近期去试一试吧。
【字幕】治便秘
【小冉】我听朋友说的洗肠能减肥的，我这人不怎么爱运动，我就想洗了没准就自己能瘦一点，然后不会发胖了。
【字幕】减肥
【石女士】特别舒服，觉得特轻松，因为什么感觉都没有，感觉特轻松。
【字幕】感觉舒服
【解说】洗肠人的初衷是为了追求健康和美丽，但洗肠的效果又是否像人们传说的那么神奇呢？
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【解说】刘先生是一家公司的职员，平时工作业绩出色，深得老板器重。然而精明强干的刘先生最近一段时间却被便秘深深的困扰着。
【刘先生】我这种情况差不多有好长时间了，一直也没什么办法，我自己挺着急的。我是后来听朋友说吧，说是有洗肠这个，然后他们有人去了，据说挺好的，我自己也没试过，我现在确实想去试试，如果它真的好的话，如果真能把便秘给治好，天天去我都愿意。
【解说】刘先生的境遇让人同情，便秘的情况我们很多人也都遇到过，然而这令人烦恼的难言之隐，真的能依靠洗肠一洗了之吗？
【字幕】洗肠能治疗便秘吗？
【北京中医医院消化中心主任 张声生】便秘是个很复杂的问题，这里说的便秘是指功能性的便秘，对于功能性的便秘，它的成因来说，主要包括饮食习惯不太合理，还有就是这个排便习惯不合理，还有包括运动、饮食等方方面面的内容。对于这些，很难通过一两次简单的洗肠就终生的解决问题，但是作为一个辅助的手段，尤其对于那些常年的便秘，尤其对于老年人，作为一种临时的处理手段，洗洗肠，应该说是有所益处的。
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【解说】家住北京的石女士，半年前患了胃胀气，进而导致了非常严重的便秘。不过与刘先生不同的是，石女士已经接受了洗肠疗法。
【石女士】胃胀以后到四五天都不解大便，胀的特别厉害，完了拿过去最早的老式的灌肠，搁点肥皂水，用了一两次都不是特别见效，完了正好，我的主治大夫，汪大夫说了，咱们新有一种机器，拿压力洗的，你试试。
【解说】采纳了医生的建议，石女士接受了洗肠的辅助治疗，两次以后，她严重的便秘情况就大为改善了。
【石女士】第一次洗完了特别舒服，觉得特轻松，因为什么感觉都没有，感觉特轻松。我又洗了第二次，从那洗完第二次就开始好多了，就觉得不那么胀了，完了大便就不那么干了，刚开始特别干。
【解说】看来洗肠对于便秘的治疗的确有一定的作用，那么对洗肠持弁鹊牧跸壬娴目梢源哟嘶竦媒馔眩焯烊ハ闯β穑?
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【北京中医医院消化中心主任 张声生】我们并不主张长期的反复的进行洗肠，更重要的在于一些生活方式的调整，如果反复的长期的洗肠，一个管子，反反复复刺激肛门，那么它容易造成本来就已经不协调的这种括约肌，收缩率进一步减弱，甚至造成排便的反射也减弱，反而不利于排便。
【字幕】健康提示：
洗肠只是便秘的辅助治疗手段
便秘患者不应经常洗肠
【解说】苗条的身材，美丽的容颜是当今许多年轻女性所追求的目标，于是减肥瘦身、排毒养颜成了最能吸引她们眼球的字眼。小冉是个爱美的女孩，最近她对洗肠的信息特别关注，而她热衷洗肠的原因自然也与美丽有关。
【小冉】我听朋友说的洗肠能减肥，所以呢，我这人不爱运动，所以我就想去试试吧，然后他们说洗的时候真能看见那油脂能洗出来，所以我就想，都洗出来了肯定会有用的。我想去试试吧。
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【字幕】洗肠真的能减肥吗？
【北京中医医院消化中心主任 张声生】说洗肠能够减肥，就目前来说，好像还缺乏科学依据，因为我们知道正常的营养物质，都在小肠吸收，尤其在小肠的上半部分，我们叫做空肠，只有当进食过量的油脂，然后超过小肠的吸收负荷，渗入大肠，才能够从洗肠里边看出，一些油性的物质浮在上面，给人们造成一种错觉，好像洗肠洗出了脂肪。而事实上洗肠是洗不到小肠的，而真正造成肥胖的，正是由于小肠吸收的脂肪。
【解说】看来像小冉这样准备依靠洗肠来减肥的女孩，这次要失望了。不过小冉对洗肠还是抱有另外一个希望。
【小冉】我觉得吧，那肠道里肯定很多都是垃圾，又有细菌，又是毒素什么的，然后我去美容院，思乙菜的歉鲇惺焙颍迥诙舅嘏挪桓删唬成匣岢ぐ叱ぐ矣惺焙蛄成暇桶ぐ叱ぐ裁吹模晕揖拖肴ハ吹幕埃隙馨颜庑├枷闯隼矗茄し粢材芎玫悖曰鼓芷恋恪?
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【解说】专家说，大肠的主要功能就是承载经过小肠吸收后的食物残渣和废物，进而参与人体大便的形成。因此在大肠中的确有很多的人体垃圾，也会存在一定的毒素。然而这些毒素和垃圾又是否一定要靠洗肠才能清除呢？
【字幕】洗肠能排毒美容吗？
【北京中医医院消化中心主任 张声生】对正常人来说，肌体自身能够清除大部分的这个毒素和废物，至于它自身不能清除的一些毒素，比如铅、汞等重金属，洗肠也难以洗出，所以对正常人来说并不需要一些额外的洗肠。至于说青春痘、色斑，往往都存在内分泌的问题，没有足够的科学依据能证明洗肠跟美容有什么多大关系。
【解说】专家还告诉我们，在我们的肠道中有数以百万计的细菌，它们对大便的形成和人体内环境有很大的作用。健康人的肠道，菌群环境是平衡的，如果经常洗肠则容易引起肠道菌群的混乱，破坏其自身的平衡，反而不利于健康。
【北京协和医院消化内科主任 柯美云】每天自己能够排出体内的垃圾，这是一个人的能力，就像我们能够呼吸，能够吃饭，能够排尿一样，这是一种能力，同样排便也是一种能力，我觉得应该自己有能力管理好自己的肠道，排出体内的垃圾，而不是靠体外的这种方法去洗肠。
【字幕】健康提示：健康人完全没有必要洗肠
【主持人】追求健康，原本无可厚非。然而面对纷繁复杂的各类保健新方法的时候，我们应该保持冷静，慎重选择，千万不要不顾自身的实际，盲目跟风，否则保健不当反而伤害了健康，那就得不偿失了。在这我们再给您一句建议——保健养生，也要悠着点。, 百拇医药(回春)