如何远离尿毒症
随着年龄的增长，人体的储备功能逐渐减弱乃至丧失，在没有额外负担的情况下，人体遇到意外情况，很容易导致肾功能损伤而发展成尿毒症。
一项调查显示，17.3%的老年人罹患不同类型的肾脏疾病；在住院病人中，患泌尿系统疾病的老年人占3.4%～6.3%。肾脏的结构和功能，会随着年龄的增长而发生明显的退行性改变。
北京中医药大学肾病治疗中心的肖相如博士介绍说，在正常情况下，人类肾脏有强大的代偿功能。肾功能丧失50%时，还可以维持人体的正常生命活动，比如切除一个肾脏后，人还可以健康生存，也就是说，人类的肾脏有50%的储备功能。
老年人如何保护好肾功能，远离尿毒症呢？肖相如博士认为，可从以下三个方面加以重视。
一、保持健康状态。提倡健康的生活方式，如维多尼亚宣言倡导的“平衡膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，贵在持之以恒。
二、定期检查肾功能。肾功能检查包括内生肌酸酐清除率、血肌酸酐、尿素氮，一般应半年查一次，至少一年查一次。此外，还应查尿常规、做肾B超等。如果发现指标异常，包括尿中发现有蛋白质、管型、红细胞等，B超检查显示肾脏体积缩小等，都是肾功能损害的线索，应及时到肾病专科就诊。
三、有效防治相关疾病。许多老年病是导致肾功能损害的重要因素，如高血压病人有15%，糖尿病病人有30%会发展成尿毒症，所以应有效控制这些疾病。此外，动脉硬化、高脂血症等都可以导致肾功能损害，也应进行有效预防。
(王阿敏), 百拇医药
一项调查显示，17.3%的老年人罹患不同类型的肾脏疾病；在住院病人中，患泌尿系统疾病的老年人占3.4%～6.3%。肾脏的结构和功能，会随着年龄的增长而发生明显的退行性改变。
北京中医药大学肾病治疗中心的肖相如博士介绍说，在正常情况下，人类肾脏有强大的代偿功能。肾功能丧失50%时，还可以维持人体的正常生命活动，比如切除一个肾脏后，人还可以健康生存，也就是说，人类的肾脏有50%的储备功能。
老年人如何保护好肾功能，远离尿毒症呢？肖相如博士认为，可从以下三个方面加以重视。
一、保持健康状态。提倡健康的生活方式，如维多尼亚宣言倡导的“平衡膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，贵在持之以恒。
二、定期检查肾功能。肾功能检查包括内生肌酸酐清除率、血肌酸酐、尿素氮，一般应半年查一次，至少一年查一次。此外，还应查尿常规、做肾B超等。如果发现指标异常，包括尿中发现有蛋白质、管型、红细胞等，B超检查显示肾脏体积缩小等，都是肾功能损害的线索，应及时到肾病专科就诊。
三、有效防治相关疾病。许多老年病是导致肾功能损害的重要因素，如高血压病人有15%，糖尿病病人有30%会发展成尿毒症，所以应有效控制这些疾病。此外，动脉硬化、高脂血症等都可以导致肾功能损害，也应进行有效预防。
(王阿敏), 百拇医药