老人天热暴晒 易引发脑中风
羊城晚报讯 近日，广州热浪袭人，市内各大医院老年患者有所增加。昨日上午10时左右，家住沙太路的张大爷和三位邻居在家门口打麻将，没想到只打了半个小时，大爷就觉得头晕、全身乏力，继而冒冷汗，从椅子上滑了下去，邻居连忙把他送到医院救治，医生确诊他为脑中风。
昨日中午，家住白云区太和镇的林大爷在路边观看别人下棋，由于当时围观的人很多，空气不流通，同时又没有注意避开猛烈的阳光，林大爷在站了大半个小时后突然觉得头晕、胸闷、大量出汗、手脚抽搐、半边身体失去知觉。经送医院被确诊为中风。
医生说，老人若在高温下暴晒的时间过长，而且周围空气又不流通，导致出汗过多，丢失体液，体内血液浓缩，血流减慢，往往易引发脑血栓。
有关专家指出，老年人盛夏在衣、食、住、行等方面应注意：
第一，老年人夏日服装应力求简单舒适，款式应宽松，避免穿过紧的衣服。夏日衣服应经常洗换。
第二，饮食应以温软易消化和清、淡、稀为主，适当多吃新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆制品等，少吃油炸或生冷食物，以免损伤脾胃，诱发疾病。
第三，居室应通风凉爽，安静清洁，室内温度保持在20-25摄氏度，相对湿度在40%-60%之间。老人还应保证充足的睡眠。
第四，夏天应尽量减少外出，尤其是中午12时至下午2时烈日高照时，若必须外出，最好打遮阳伞、戴凉帽，还须带点风油精、清凉油等，以备中暑时急用。, 百拇医药
昨日中午，家住白云区太和镇的林大爷在路边观看别人下棋，由于当时围观的人很多，空气不流通，同时又没有注意避开猛烈的阳光，林大爷在站了大半个小时后突然觉得头晕、胸闷、大量出汗、手脚抽搐、半边身体失去知觉。经送医院被确诊为中风。
医生说，老人若在高温下暴晒的时间过长，而且周围空气又不流通，导致出汗过多，丢失体液，体内血液浓缩，血流减慢，往往易引发脑血栓。
有关专家指出，老年人盛夏在衣、食、住、行等方面应注意：
第一，老年人夏日服装应力求简单舒适，款式应宽松，避免穿过紧的衣服。夏日衣服应经常洗换。
第二，饮食应以温软易消化和清、淡、稀为主，适当多吃新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆制品等，少吃油炸或生冷食物，以免损伤脾胃，诱发疾病。
第三，居室应通风凉爽，安静清洁，室内温度保持在20-25摄氏度，相对湿度在40%-60%之间。老人还应保证充足的睡眠。
第四，夏天应尽量减少外出，尤其是中午12时至下午2时烈日高照时，若必须外出，最好打遮阳伞、戴凉帽，还须带点风油精、清凉油等，以备中暑时急用。, 百拇医药