生活中10个易导致不孕的因素
有些育龄夫妇结合几年未曾有孕，到医院检查也未发现生理原因，就要注意生活习惯中是不是有不育因素经常困扰着你们了。
1.常用洗涤剂 专家发现，洗涤剂中含有乙醇硫酸、直链烷基磺酸盐等化学物质，它能通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。
2.不当饮食 精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。美国密西西比大学医学中心的专家发现，热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不育的发生，因为荤素搭配、粗细结合的合理膳食是新生命孕育的重要基础。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。
3.精神压抑 如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。有些曾经不育的夫妇在领养了别人家的孩子后，却意外地怀上了自己的孩子，可见精神放松的作用不可小觑。
4.精神忧郁及过度疲劳 忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
5.过频的热水浴 睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
6.穿紧身裤 穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。
7.烟酒刺激 烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
8.性生活不当 性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易引起慢性前列腺充血，导致无菌性前列腺炎，使前列腺液分泌异常，也影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。
9.长跑 跑步过度(每周慢跑19公里以上)可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
10.过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等 这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。, http://www.100md.com
1.常用洗涤剂 专家发现，洗涤剂中含有乙醇硫酸、直链烷基磺酸盐等化学物质，它能通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。
2.不当饮食 精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。美国密西西比大学医学中心的专家发现，热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不育的发生，因为荤素搭配、粗细结合的合理膳食是新生命孕育的重要基础。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。
3.精神压抑 如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。有些曾经不育的夫妇在领养了别人家的孩子后，却意外地怀上了自己的孩子，可见精神放松的作用不可小觑。
4.精神忧郁及过度疲劳 忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
5.过频的热水浴 睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
6.穿紧身裤 穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。
7.烟酒刺激 烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
8.性生活不当 性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易引起慢性前列腺充血，导致无菌性前列腺炎，使前列腺液分泌异常，也影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。
9.长跑 跑步过度(每周慢跑19公里以上)可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
10.过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等 这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。, http://www.100md.com